【運動と勉強の二刀流】㉗社会人の平均勉強時間はたった〇分！

文武両道が人生を変える！
こんにちは！rasuです！

本日はこちらのテーマ。
「社会人の勉強時間はたった〇分！」というテーマで書いて行きたいと思います！

先に結論から回答したいと思います！
マイナビさんの経由での調査によると、社会人の平均勉強時間は1週間で7分という衝撃の数字が出ております。

1日に換算するとなんと、1日1分が平均ということに。
勿論勉強している人とそうでない人の平均がこの結果になっているということですから、
おそらくしている方とそうでない方とのバラつきは非常にあると推測できます。

【平均】社会人の年間読書量は「ほぼ6冊未満」。日本のサラリーマンが今からすべきこと - 節約ハック

社会人になると自由な時間が減り、読書に割く時間が圧倒的に減ります。しかし、私は大人になってからこそ読書を始めるべきだと感じます。なぜなら、読書は自分の知識を広げてくれるから。それは自分の人生の選択肢を増やすことになりま...

こちらの調査によると、読書量についても全体の6割が月1冊の読書量というデータを掲載されています。

これらのデータを受けてですが、やはり自己啓発に割く時間が非常に少ない国なのかなと感じます。
rasuはこの平均を上げていこうという事をお伝えしたいのではありません！
これだけしていない人が多いのだから、このブログを読んでくださっている読者の皆さんに、
「差をつけられるビジネスパーソンになろう！」ということをお伝えしたいのです。

本日は皆さんが「差」を生み出せるようになるために、モチベーションが高まるマインドセットを共有していこうかと思います！是非気をラクにしてご覧くださいね！！

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「差」をつけろ！効率的に時間を使うための方法・マインド3選
文武両道を持続する！rasuのおすすめ

「差」をつけろ！効率的に時間を使うための方法・マインド3選

①「資格」を取る、またはスクールに通う。

資格は履歴書に書けて、キャリアのアピール材料になるというイメージが強いかもしれませんが、
「強制的に勉強をする環境をつくってくれる」というところも大きなメリットだと思っています。

しかも試験期日が決まっていることが多いですよね。
試験日までに計画をして勉強をする習慣をつくることを自然と行える。
これが資格を取る素晴らしさだと思います。
スクールに通うというのも、同じようなことが言えますね。
こうやってアクションを起こすことで、自らの予定に勉強をする環境を取り入れることが出来ます。

資格に関する記事は是非こちらも参考にしてみてください！

まずは1日で1時間勉強をすることが出来れば、今回のテーマである社会人の平均勉強時間を大きく突破しています！それに自信をもちつつ、資格の取得や、身に着けたい能力を獲得していきましょう！

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②運動しながら勉強する。

続いては、「身体を動かしながら勉強をする！」です。
何も机に向かって書物を読み込むことが勉強ではありません。
場合によっては、英語のリスニングを聞き流す、講義を音声で聞くなどが出来ます。

むしろ健康維持になり、勉強時間も確保できるマルチタスクな考え方になります。
時間を有効に使いたい人は非常に効果的な方法かもしれません。

運動のイメージとしてはランニングのイメージが強いかもしれませんが、
ウォーキングでも全然かまいません。
まずは続けられる運動から始めていくことにしましょう！

【運動と勉強の二刀流】⑬あなたを劇的に変える「運動脳」とは？

「皆さんを一歩その先へ。」運動や勉強を頑張る皆さんのポテンシャルは無限大。何もやらない人が多いのなら、自らアクションを起こして「差」を生み出せる人間に。皆さんの日々の文武両道のルーティンを大事にし、大事な場面で最大限のパフォーマンスを発揮しよう！

運動と勉強を組み合わせることの強さを科学的に証明してくれている本があります。
最強のビジネスパーソンに皆さんが1歩使づく本になるかもしれませんよ！

③朝と夜がどうしても時間が取れない人は、内職を意識せよ！

最後に最終手段です。
「内職をする」ということです。

内職は、学生が授業中に別のことをやるという意味でつかわれることがありますが、
社会人に置き換えても、仕事中に資格の勉強や読書をする時間をこっそり確保する事を指しています。

正直、朝活や夜活をしたいという方がいらっしゃると思いますし、すでに実践している人もいるかもしれません。
しかし、普段忙しい中で睡眠時間を少々削って作業をするのはちょっときつくないでしょうか？、、、

したがって、仕事中にいかに時間を有効に使うかを個人的には考えてもいいのではと思っております。

仕事中にそんなこと絶対できない！してはならない！と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
であれば、朝活や夜活で時間をしっかりと確保すればよいと思います！
しかし、仕事で時間をかけてまでする意味がある仕事かなと思う瞬間はありませんでしょうか？
最低限のノルマやタスクを達成していれば、ちょっとこういった考えも自分は有りだと思います。

それこそ、リモートワークができる時代となり、内職はしやすくなったと思います。
こういった仕事中の時間の使い方が、今後の皆さんのキャリアを大きく変えることに繋がると思います！
反対意見もあると思う考え方ですので、こちらは最終手段としてご認識頂ければと思います。

今は本業に時間のリソースを多く割いている方が多いと思います。
自己啓発の時間や、読書量の少なさはそれを物語っている気がします。
しかし、会社のタスクで人は成長できるかもしれませんが、自分で目的意識を持つことも必要です。
そうやって自発的に身につけた能力は一生の財産になりますから。
時間を有効活用して、周りの人と「差」をつけられる人になりましょう！

～rasuの哲学～
二頭を追うものは一兎をも得ず？
運動と勉強のルーティンに限ってはそんなことはない。
毎日の日常を懸命に頑張ろうとする人は素晴らしい。
皆さんの夢に向かって、やりたいことにどんどん挑戦しよう。
後悔の無い、最高の人生を歩むためにキャリアを自分の手で切り開こう。
「運動」×「勉強」は「運」を「強」くする！

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