文武両道を継続するために

出典:「継続は力なり」は本当か?|心に響く言葉・やる気が出る名言 (motivation-up.com)

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本ページでは文武両道のアドバイスについて触れていきたいと思います!
文武両道ってできるの?」と思われた方、

rasu
rasu

出来ます!!!

そもそもですが、何をもって文武両道をしているかどうかは、個人差があります。
このようなことを言って申し訳ございませんが「自分が文武両道だと思えばそれでいい!
とrasuは思います。
なぜ最初にそれをお伝えするかというと、その方が長続きするからです。

自分に厳しく徹底するやり方ももちろんありますが、このやり方は大変の方が挫折します。
したがって、まずは自分のペースで進めていくことをおすすめしたいと思います。

とは言っても、何かしらのアドバイスが欲しい方。
是非こちらの考え方、コツをぜひ参考にしてみてください!

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挫折を防ぐ!文武両道継続のコツ

1.01の365乗を知る

出典:1.01の365乗はいくつになると思いますか? – 河原塾西茨城校は茨城県結城市で大学・高校受験専門に24年間指導しております。県立中高一貫校受験対策も行なっております。 (kj-nishiibaraki.com)

この表が、言いたいことすべてを表しています。
365というのは皆さんもお気づきの通り1年間の日の数ですね。
1.01というのは「毎日ほんの少しでもいいから努力を積み重ねる事
0.99というのは「向上心を無くし、自信の成長を止めてしまう事」だと思っています。

まず、文武両道を継続するためにはこのことを頭に入れて頂けると良いのではと思います!
自分の中で成長してないなと感じることがあっても、今日が一番若い日で
何かしらのアクションを皆さんは起こされているはずです!(リベ大両学長の言葉)

皆さんの無意識のうちに成長していることはあります。
それを信じて、毎日積み上げていってほしいなと願うばかりです。
rasuもこれを大事に、ルーティン活動を頑張っております。

rasu
rasu

「継続は力なり」を数字で表すと、まさにこのことにつながるんです!
1年間の頑張りで、大きな差をつけていきましょう!!

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すきま時間を有効活用する

出典:【隙間時間を有効活用する方法】1日10分の過ごし方で人生は変わる | 本当の働き方さがし (maneql.co.jp)

①を基に、毎日コツコツ積み上げていくという考え方になります。
したがって、一度に数時間の時間を確保する必要はありません。
すきま時間を有効活用するという考え方です。

代表的な考え方としては、勉強面においては
・電車の移動時間
・外食時の食事提供時間の前後
・お風呂中の時間でスマートフォンを使って

運動、宅トレなどにおいては
・ご飯を炊いている時間
・テレビのCMの時間
・お風呂を沸かしている時間

こんな感じでなんでもいいんです。すきまの時間は皆さん持っているのではと思います。
普段携帯をいじってるだけの時間を勉強にちょっとでも変えられたら素敵だと思いませんか?
まずは10分でもいんです。まずは1日からトライしてみましょう!
みんながやっていない習慣を取り入れることで、是非差をつけられる人になりましょう!

rasu
rasu

24時間は全員に共通。同じ条件です。
ならば、10分でもいいから絞り出して、ルーティン化できるよう心がけてみましょう!

先の予定を組む

出典:「Googleカレンダー」でスケジュール管理するメリットを解説! – 株式会社アイドマ・ホールディングス |Aidma Holdings,Inc. (aidma-hd.jp)

次はrasuが今もすごく大事にしている考え方なのですが

もう予定を入れてしまう

ということです。
試験を申し込んでしまう、大会の申し込みをしてしまうという形で、日程を組んでしまうやり方です。
自分でお金を払ったものであれば、何とかしようと躍起になりませんでしょうか?笑、
そうすれば自然とアクションを起こそうと思えるようになるはずです。

当然一夜漬けはだめですよ笑、、、
なかなか継続した成果はでないですから。
①②③すべてが出来れば、皆さんも一人前の文武両道行動者です!!

rasu
rasu

テストや大会、資格試験等が決まっていると、自然と日程に合わせて調整する生き物です。計画性も身につきます。無理のない範囲で自分に予定を課してみよう!!
1日だけハードなスケジュールで長続きしないというパターンも少なくありません。
毎日少しずつ負荷をかけていく。それが長続きの秘訣です!!

rasu

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