④ 文武両道の達人から学ぶ 陸上山縣亮太に学ぶ!慶應で培ったPDCAと「まず5分」哲学で「勉強」「運動」「睡眠」の質を極める最強習慣。
100m元日本記録保持者・山縣亮太選手の文武両道に学ぶ!慶應卒の彼が実践した「まず5分」で始める勉強法、競技に応用したPDCA、最強の集中力を生む睡眠戦略を公開。あなたの「頑張る習慣」を科学的に変える完全ガイド。
④ 文武両道の達人から学ぶ
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